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こんにちは、VOICEワークショップ スタッフです。
「からだの声を聞きなさい」
この言葉は、日本人の私たちにとっても
自然に心に入ってくる言葉ではないでしょうか。
健やかに、そして自分らしく毎日を過ごすために、
私たちの身体や心は、日々さまざまなサイン（声）を送ってくれています。
その声に耳を傾け、自分自身をより深く知っていく。
そんな日本人らしいともいえる「からだの声を聞きなさい」
という言葉を、世界に広めたのが、リズ・ブルボーです。
代表的な著書『からだの声を聞きなさい』、そして『五つの傷』は、
世界各国で読み継がれているベストセラーとなっています。
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■ 85歳の今も、若々しく活動的なリズ・ブルボー
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私自身、これまで何度かリズ・ブルボーと
オンラインでお会いする機会がありました。
そのたびに印象に残っていたのが、
「以前お会いしたときより、若々しくなっているのでは？」
と感じるほどの、リズのエネルギーです。
現在85歳になるリズは、70代後半のインタビューで
こんなことを話していました。
「私は皆さんにお伝えしているツールを、
ただ自分でやっているだけなのです」
ここでリズが言う「ツール」とは、
自分の感情や身体の反応に気づき、
自分自身をより深く理解していくための
具体的な方法やワークのことです。
そして、自分の身体を愛し、
身体が日々行ってくれているさまざまな働きにも感謝する。
たとえば、私たちが意識することなく行われている
代謝などの身体の機能にも感謝し、
物質的にも身体のメンテナンスをする。
そうしたことを長年続けてきた結果として、
「今まで蒔いてきた種の実を、今、刈っている」
リズが自らのツールを使い始めてから、
その時点ですでに55年。
55年も続けていれば、何か良い結果が訪れるのは
当然なのかもしれない、とも話していました。
そして、とても印象的だったのが、
「自分は50歳だっていう感覚なんですね」
という言葉です。
70代当時、50歳の頃と同じように一日中仕事をし、
活動的に過ごし、気分も50歳の頃と変わらない。
そんなふうに、自分自身を捉えているのだそうです。
年齢を重ねることと、活動的に人生を楽しむことは、
必ずしも反比例するものではない。
そしてその秘訣は「からだの声を聞くこと」
では、リズが長年伝えてきた「自分自身を知るためのツール」とは、
どのようなものなのでしょうか。
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◆【9/30（水）締切】
動画受講：日本特別開催カリキュラム
「からだの声を聞きなさい」
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このセミナーでは、リズの代表著書である
『からだの声を聞きなさい』と『五つの傷』をベースに、
人生のさまざまな感情やテーマについて学びます。
自分のからだの声を聞くことで、自分自身を理解していく。
リズ自身の体験談も交えながら、日常生活で実践しやすい
さまざまなテクニック＝ツールを学んでいきます。
自分の身体。自分の感情。人との関係。
そして、自分自身が本当に望んでいること。
「からだの声を聞く」ということは、
自分の人生をよりよく生きるために、
自分自身を知っていくことなのかもしれません。
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■ リズ・ブルボー本人から直接学べる貴重な機会
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現在、リズ・ブルボーは
自身が運営するカナダのスクールで、
主に講師育成のための養成講座を教えており、
一般の方向けにセミナーを開催する機会はありません。
そんな中で実現したのが、
日本のために企画された特別なカリキュラム。
リズ・ブルボー本人が直接レクチャーする、
世界的にも貴重な内容です。
また、ご自身で「ツール」を使いながら
ワークできるよう、テキストも付いています。
動画受講ですので、視聴期間中は
何度でも繰り返し再生することができ、
ご自身のペースでご覧いただけます。
◆【9/30（水）締切】
動画受講：日本特別開催カリキュラム
「からだの声を聞きなさい」
◆リズ・ブルボーの詳細情報はこちらから
https://s.voice-inc.co.jp/LiseBourbeau
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